De cara a les emergents noves modes i tecnologies, les xarxes socials i
l’internet, experts catalans us recorden que amb cada innovació, un nou perill
i us aconsellen el següent:
-Apagueu el mòbil a les nits: un somni sense interrupcions és més reparador.
-Es recomanable no utilitzar el mòbil una hora abans d'anar al llit, perquè
neutralitza la melatonina, una hormona que es bona per a son.
-Els "hackers" i altres pirates informàtics poden accedir
fàcilment a totes les vostres dades, els vostres contactes i les vostres fotos
a través de les xarxes socials.
-Vigileu el que pengeu a internet i el que rebeu d'usuaris que no coneixes,
podríeu ser víctimes d'un ciber-assetjament si no aneu amb compte.
-No estigueu amb el mòbil si estàs en companyia, és una senyal de mala
educació i algunes persones es poden ofendre bastant.
-Convindria posar límits als adolescents, està demostrat que cada cop hi ha
més joves que tenen addicció a les noves tecnologies.
-No sigueu impacients, no fa falta esperar mirant el mòbil o l'ordinador com
et contesten.
-No combineu el treball amb la llar, podria separar-vos de la vostra
família.
-Quan us sona el mòbil, no heu de respondre immediatament, perquè no sou un
24 hores.
